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Você é uma pessoa ciumenta? 9 maneiras de vencer o monstro de olhos verdes

Você fica com ciúmes facilmente? Ou talvez você tenha sido criticado por ser um pouco possessivo demais em seus relacionamentos? Se assim for, você não está sozinho. O ciúme é uma das emoções mais comuns que as pessoas experimentam. E embora seja normal sentir ciúmes de vez em quando, pode se tornar um problema se for algo que está afetando sua vida de forma negativa. Se você está procurando maneiras de lidar com o ciúme, aqui estão 9 dicas que os especialistas dizem que podem ajudar: 1. Reconheça seus sentimentos. O primeiro passo é simplesmente reconhecer que está com ciúmes. É importante entender o que está impulsionando a emoção para que você possa enfrentá-la de frente. Depois de saber qual é a fonte do seu ciúme, você pode começar a trabalhar para resolvê-lo. 2. Comunique-se com seu parceiro. uma comunicação aberta e honesta com seu parceiro é fundamental em qualquer relacionamento, mas é especialmente importante se você estiver lidando com problemas de ciúme. Fale sobre o que faz você sentir ciúme e por quê, e trabalhe em conjunto para encontrar soluções que ajudem a aliviar sua ansiedade. 3. Não faça suposições. Uma das maneiras mais rápidas de alimentar o ciúme


Não importa quem você é, de onde você é ou o que você faz, sempre haverá alguém que tem mais do que você, assim como haverá muitas pessoas que têm menos do que você. Embora o ciúme seja uma emoção natural, é inegavelmente destrutivo. Em vez de sentir ciúmes de outra pessoa e do que ela tem, você pode tomar a decisão consciente de transformar isso em motivação para conseguir o que deseja da vida. Afinal, você nunca conseguirá nada se desperdiçar toda a sua energia bufando e bufando e olhando para as realizações dos outros, em vez de se concentrar nas suas. Então, como você pode parar o ciúme em suas trilhas? Estou aqui para ajudar.

Pare de olhar para os outros

. Já ouviu a expressão “Fique na sua pista”? Se você está sempre se comparando com os outros, não está focando em si mesmo, e isso irá nunca Fazer você feliz. Claro, pode parecer que sua colega de trabalho, amiga do ensino médio ou jogadora poderosa que você vê na Starbucks todas as manhãs tem tudo, mas não tem. Concentre-se em si mesmo – é a única maneira de realizar as coisas na lista de tarefas da sua vida.

Comece a apreciar o que você Faz tenho.

Somos todos culpados de tomar as coisas como garantidas. Mas seja saúde, renda estável ou amigos incríveis, você precisa parar de reclamar e fazer um balanço de sua vida. Quando você percebe todas as coisas incríveis que está acontecendo, é mais provável que você fique contente e menos propenso a cobiçar o que os outros têm.

Perceba que o sucesso de ninguém impedirá ou tirará o seu.

Há espaço para todos terem sucesso. Pode ser difícil lembrar que as realizações dos outros não o impedem de também arrasar em qualquer coisa que você empreenda. Continue trabalhando em direção a qualquer que seja seu objetivo e lembre-se de que conhecer pessoas no topo da hierarquia só pode aumentar suas chances de conseguir o que deseja ou ajudá-lo a criar esse trabalho.


Aceite que o caminho de todos parece diferente.

Se você imitar o caminho exato de outra pessoa, provavelmente será apelidado de perseguidor e, mais importante, provavelmente não terá o mesmo resultado. Seu caminho para o sucesso ou para alcançar um objetivo será seu e, se você imitar o de outra pessoa, isso não o levará necessariamente à linha de chegada.

Abrace sua singularidade.

Todo mundo brinca que o termo “Basic Bitch” faz parte do vernáculo da sociedade agora, mas você sabe o que realmente é uma Basic Bitch? É alguém que tenta seguir o desbravador e fica inseguro ou com medo de seguir o próprio tambor. Depois de abraçar suas peculiaridades e excentricidades, você começará a ser reconhecido por elas.


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